tah hapa je blogger/network ni..
dah taip panjang berjela.
pastu hilang belako..
benciklah..
nanti kalo rajin hilang sakit hati gua karang balik...
huwaaaaaaaaaaaaaaaaa
tengok video je la.. acik dah pandai berenang...
ceritanya nanti-nanti la..sakit hati ni...
dan just tengok kalori yang diburn kalo berenang, dan compare bestnya berenang dari jogging dan briskwalk... penat gile sejam, tapi burn kalori sikit, berenang sejam best, burn byk kalori tuuu...
dah tu je.. malassss niiii tekanannnnnn
3 Komen:
best kan? memula belajar dulu mencungap2 curik napas. letih giler tapi pastu lapar la pulak. bagaimanakah anda mengatasinya?
kak, nampak mcm slim sket kak...
kak, sy x pandai berenang sbb 1) takot air masuk dlm telinga 2) takut kaki x cecah dasar kolam
cmne nak atasi perasaan takut tu?
*tahniah dh pandai berenang. bestnyer!
Post a Comment